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질문 격일마다 러닝하는데 다른날은 근력해야할 거같은데 뭐하지ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3245940323
2024.05.25 01:02
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근력운동 젬병이라 사실 손도 잘 안가긴 하는데

좀 보고 따라할만한 루틴 유튜브영상이나 앱이나 운동게임 같은 거 업을까?

빅씨스 덤벨50일짜리 영상은 다 주파했는데 똑같은 영상 또 보는 거 말고

새로운 거 했음 좋겠어 ㅠㅡㅠ

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