메뉴 건너뛰기

잡담 아.. .안녕? 얘더라,,, 기초체력 올리려면 뭘 하면 좋을까?ㅠ
1,275 18
2024.05.24 23:03
1,275 18

운동이랑 아예 담쌓고 지내온 원덬... 삼십대 중반 되니까 체력 진짜 훅 간다 ㅠㅠ 술담배도 안 하는데 일상이 너무 힘들어... 쉽게 지쳐서 밖에서 돌아다니고 놀고 할 기운도 없다... 근육이 너무너무너무 없어서 그럴지도 모른다는 생각이 드는데 헬스를 하면 될까? 삼십대들은 운동 안 하면 죽겠어서 운동 한다던데 왜 그런 말 하는지 정말.. 잘 알겠어..... 

목록 스크랩 (0)
댓글 18
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [비채] 제171회 나오키상 수상작! 전염병의 도시에서 펼쳐지는 기이한 이야기, 《창궐》 도서 이벤트✨ 309 01.27 21,526
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,561,003
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,409,852
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,573,862
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,697,378
모든 공지 확인하기()
1742 잡담 수영) 수영 시작한지 두달된 친구 생일선물로 이거 어때? 14 14:26 291
1741 잡담 수영) 얘들아 눈썹칼로 비키니라인털밀면 삼보일쾅돼? 20 01.27 613
1740 잡담 수영) 저녁7시 (19시) 수업에는 어떤 사람들이 많을까? 24 01.27 513
1739 잡담 수영) 수영 등록 첫달에 팔돌리기 배우자마자 11 01.27 426
1738 잡담 수영) 다들 수력 얼마나 됐어?? 41 01.27 390
1737 잡담 운동신경 없는 사람이 운동 배우려니까 좀 짜증남 12 01.26 642
1736 잡담 수영) 덬들 데크에서 🌊첨~벙💦 들어가는거 호야 불호야 13 01.26 465
1735 잡담 수영) 겨 제모 안하면 거슬려? 20 01.26 574
1734 질문 나 헬스장에 한번도 가본적도 없는데 PT해보고싶어서 질문 하나만...! 11 01.26 277
1733 잡담 수영) 수영 배우러 가는데 이렇게 챙기면 될까? 빠진거 있는지 봐주라ㅠ 22 01.26 384
1732 질문 수영) 새벽수영갔다 출근하면 수영복 어떻게 말려ㅜ? 15 01.25 440
1731 잡담 수영) 나 갑자기 수태기 온 이유 16 01.25 690
1730 질문 수영) 수영복 어깨 ㅠ 눌리는게 맞는거? 11 01.24 467
1729 잡담 수영) 공립 다니는 덬들 강사님 로테이션 주기 어때?? 24 01.23 555
1728 잡담 수영) 수영 밥 어떻게 먹어? 13 01.23 540
1727 잡담 필라테스) 레깅스 입을 때 팬티라인 어떻게 해?ㅠㅠㅠㅠ 15 01.23 546
1726 잡담 수영) 아진짜 수영복 브라나 패치 왜해야되는지모르겟어 다들 안하기 운동하면 좋겠다 13 01.22 604
1725 잡담 수영) 브라캡 없이 수영해본적 있어? 18 01.22 570
1724 잡담 수영) 그 수영하는 덬들아 갑자기 궁금한게 생겼어 13 01.22 532
1723 잡담 러닝) 요즘 뛰러 나가는 덬 있어? 11 01.22 456