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잡담 헬스) 자세 좋다는 피티쌤 말 믿어도 될까...
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2024.05.23 23:33
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인생 첫 운동이자 피티이고 

쌤이 나보고 자세 좋다는데 이게 힘내서 더 하라는 입에 발린 응원의 말인지 계약 연장을 위한 빌드업인지 아님 찐인지 모르겠음

내가 사람 말을 잘 못믿어..핳

시키는대로 하고나면 그 부위에 근육통이 오긴 해

예를들어 상체를 하고나면 가슴앞 어깨쪽은 아픔 

근데 등 뒤는 안아픔.. 이게 맞나 싶은거지

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