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질문 헬스) 반스로 유산소 ㄴㄴ?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3240545783
2024.05.21 15:37
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런닝머신 한 10~20분 하지않을까싶은데 30분은해야할까 ㅠㅠ?

 

암튼 헬스다닐려고 찾아보니까 반스 많이 추천하던데

운동이 처음이라 그냥 유튜브 초보추천루틴보고

기구나 좀 써보고 런닝머신좀 하고 올려고하는데 신발따로따로 2개 들고다녀야해..?

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