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후기 러닝) 첨으로 한시간 조깅 성공!!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3238491521
2024.05.20 09:16
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러닝 시작하고 몇개월 안되서 무리하게 비슷한 거리 뛰었다가 다친적 있어서 무서운 마음도 있었는데 천천히 뛰었더니 몸에도 무리 안가고 안전하게 한시간 조깅 성공해써!!! 기분좋으니까 뛰는 코스 사진도 놓고갈게! 


이번 연말까지 10km 뛰어보는게 목표야! 


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