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질문 러닝) 헬스어플 러닝 따라해도 될까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3209190743
2024.04.30 11:46
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러닝에 관심만 가지고 아직 시도는 안해봤어


평소 걷는거 정말 싫어해서...  걷기부터 시작할까 하다가


헬스앱에서 이걸 봤거든


EdWtKN



5키로 첫걸음이라고...


wMQZvK

하루건너 하루씩 운동하라고 되어있고

hQQKDu


이렇게 걷기부터  스케줄 짜여있더라구



처음 시작하는데

저 앱 따라하는거 어때?


아님  다른방법 추천도 좋아~~~~

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