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잡담 헬스) 운동시작하고 생리때 컨디션이 더 안좋아짐....
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3205156417
2024.04.27 23:52
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원래는 생리통 딱히 없고 오히려 pms가 좀 심한편이었거든 멘탈적으로도 신체적으로도 

그리고 생리하는동안은 은은하게 허리가 아픈정도?


근데 피티 4개월정도 하고나니까

pms 거의 사라지고 생리할때 허리아픈것도 없어졌는데

대신 생리기간에 배랑 무릎이 조지게 아프다...

이것이 생리통?! 하면서 배잡고 누워잇음ㅜㅜㅜ하 그지가튼생리

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