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근육이 없는 사람인데 걷기운동해도 괜찮아??

무명의 더쿠 | 04-22 | 조회 수 395
얼마전에 핫게보니까 달리기는 근육있는사람이 하는거라고 해서 걷기 해보려고 하는데 괜찮아?


나 하는 김에 엄마도 같이 걸을꺼야! 엄마는 좀 연세 있으신데 괜찮겠지??


내 운동도 목적이 있지만 엄마 운동 시켜드리기가 더 우선이라서 여기는 운동 잘 아는 사람이 많을 것 같아 물어봐!

아 그리고 다른 운동은 선택지가 별로 없어... 수영은 속도 따라가기 힘들어서 가기 싫으시다고 하심 ㅠㅠ


답변 달아주는 덬들 미리 고마워!!!

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