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잡담 러닝) 초보 러너는 보통 언제쯤부터 대회 같은 것도 나가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3179982431
2024.04.12 11:06
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런데이 30분 달리기 하고 있는 왕초짜고 

심폐지구력이 엉망이라 그거 땜에 뛰는 중 ㅠㅠ 

목표가 있으면 더 재밌을 거 같아서 대회를 찾아보게 되더라구 

지금 런데이는 30분 달리기 트레이닝 1/3쯤해서 4키로 내외고 


보통 대회는 5키로던데 

런데이 8주차 끝나고 한두달 더 연습하면 뛰어볼 수 있을까? 

기록보다는 그냥 완주 목표라면?? 

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