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잡담 러닝) 나 다음주에 하프뛰는데 오늘이나 내일 장거리 뛰어볼까? 말까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3172557497
2024.04.07 10:01
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하프는 첨 뛰어봐

평상시에 8km~10km씩 주 2회정도 뛰고 있어

하프 신청하면 운동 열심히 할 줄 알았는데, 최근에 좀 못 뛰었어 ㅠ

하프 뛰려면 16km는 뛰어봐야 한다고 하는데, 오늘이나 내일 그정도 뛰어볼까? 아님 무리하지 말고 10km정도만 뛰고 몸 관리해서 대회 나갈까?

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