더쿠 - 뛰면 허리(기립근) 아픈 덬 있어?

내가 허리쪽이 뻐근해서 도수치료 받는데

생각해보니 러닝머신에서 뛰기 시작하고 나서

아팠던 거 같아

뼈는 아니고 기립근쪽이 아픈데

자세가 잘못된 걸까?

전에 러닝머신 경사 높여서 걸을 때도

거기가 아팠거든

도수쌤은 엉덩이 근육을 잘 못쓰고 있다고 하네

뭐가 문제징

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