헬스) 공복운동 하기 전에 당 들은 주스 한 잔 마시고 가면 에너지원으로 바로 뽑아 쓸 수 있다하잖아
무명의 더쿠
|
03-13 |
조회 수 709
1. 근데 그럼 혈당 빡 올라가니까 이거도 상추두장 먹고 마셔야되나?
2. 여기서 마신 액상과당은 운동할 때 소모되는거?
1시간반~2시간정도 근력+유산소 공복에 해야하는데 아예 아무것도 안 먹으면 좀 어지러워서 고민이 됨....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 헬스) 등하부 운동할때 허리쪽도 힘이 들어가는게 맞겠지?
- 05-03
- 조회 147
- 잡담
-
- 헬스) 피티 개인복습 바로 다음날에 가?
- 05-03
- 조회 168
- 잡담
-
- 헬스) 헬스클럽 처음 등록하려고 하는데 피티 필수야?
- 05-02
- 조회 213
- 질문
-
- 헬스) 피티 받을 때 상의는 딱히 핏한거 안입어도 될까
- 05-01
- 조회 396
- 잡담
-
- 헬스) 피티 받을 때 속옷 뭐입어??
- 05-01
- 조회 400
- 잡담
-
- 헬스) 처음 헬스장 가려고하는데 운동화 추천 부탁해도될까?
- 04-30
- 조회 216
- 질문
-
- 헬스) 한달만에 웨이트 하니깐 죽겟다
- 04-30
- 조회 173
- 잡담
-
- 헬스) 플랜핏 어플 어때?
- 04-30
- 조회 182
- 질문
-
- 헬스) 드디어 정자세 맨몸 푸쉬업을 할 수 있게 됐어!!
- 04-27
- 조회 213
- 잡담
-
- 헬스) 나만 그래?
- 04-26
- 조회 244
- 잡담
-
- 헬스) 트레이너 개짜친다..
- 04-25
- 조회 416
- 잡담
-
- 헬스) 피티쌤 넘좋아
- 04-23
- 조회 555
- 잡담
-
- 헬스) 와 인바디 측정했는데 마른비만 나와서 충격ㅜ
- 04-22
- 조회 410
- 잡담
-
- 헬스) 후면사슬이 맛도리로 잘 먹는다 = 다음날 죽는다
- 04-22
- 조회 200
- 잡담
-
- 헬스) 천국의 계단 속도 다들 몇으로 타?
- 04-22
- 조회 285
- 잡담
-
- 헬스) 진짜 상체에 뭐 만들기 너무 어렵다
- 04-21
- 조회 262
- 잡담
-
- 헬스) 아니... 슬립 원피스...가 이렇게 안 어울려질 수가 있나
- 04-21
- 조회 254
- 잡담
-
- 헬스) 상체할 때는 걍 민소매가 압도적으로 편하네
- 04-18
- 조회 428
- 잡담
-
- 헬스) 하루에 헬스 꼴랑 한시간 하는데 하루종일 힘든거 맞아?
- 04-17
- 조회 554
- 잡담
-
- 헬스) 헬스장에서 운동복 제공하는거 입는 덬들은 속옷 어케함?
- 04-16
- 조회 469
- 잡담