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질문 러닝) 초보러너 질문있어! 런데이 30분달리기도전 하는 중인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3137930780
2024.03.11 12:53
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가이드에서 1주일 쉬면 3회차 전부터 다시 하라고 하잖아 근데 여자들은 생리하면 한달에 한번씩은 무조건 쉬어야하잖아 그럴때 다들 어떻게했는지 궁금해서

1주 2주 3주 생리

3주 4주 5주 생리

5주 6주 ~

이런식으로 했어?

생리하면 흐름 팍 끊기니까 다시 나가기 너무 싫어서 몇번을 재도전 했는지 모르겠어 ㅋ큐ㅜㅜ

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