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잡담 헬스) 피티 받고 내일 첫 개인운동인데 무섭당..
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2024.02.28 23:04
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피티쌤이 개인운동 어떤거 하라고 루틴까지 짜줬는데

아직 자세도 어정쩡하고 잘 모르겠고해서

뭔가 혼자 하기 부끄럽고 부담스러워..ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

그래도 가서 복습해야 느는거겠지...? 에휴우ㅜㅜㅜ

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