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평영이랑 자유형..땅콩연습꿀팁.....
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https://theqoo.net/exercise/3121316148
2024.02.26 21:31
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평영발차기 땅콩끼고 발목접어서 돌리기...이걸로 오십미터씩돌기
자유형은 땅콩끼고 팔만돌려서 왕복8번돌기...400m....
제일 효과많이본연습방법이야!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
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