메뉴 건너뛰기

잡담 요가) 요가 수업 2년 받아도 여전히 유연성 없고 동작도 잘 못하지만 좋았던건
652 2
2024.02.24 16:58
652 2
이거하면서 내몸 구석구석 어느 근육이 어떻게 움직이고 어디 있고 이런걸 많이 깨달은거 같아

꼭 요가가 아니라도 운동 오래하면 깨닿는 부분이긴한데 그래도 나와 내몸을 살펴보는 방법을 많이 배움

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 198 01:31 6,284
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,737,917
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,561,350
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,792,330
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,192,319
모든 공지 확인하기()
73 잡담 요가) 요가 하면 너무 좋은데 2 11.22 147
72 잡담 요가) 요가수업할때 촬영해서 SNS에 올리던데 6 11.11 291
71 잡담 요가) 레전드 몸치인데 2 11.05 181
70 잡담 요가) 선생님이 나를 답답해하는게 느껴져서 고민 3 10.29 403
69 잡담 요가) 동작 중에 순간적으로 내 신체에만 집중하게 되는 순간 1 10.25 241
68 잡담 요가) 시작하니까 어깨 통증이 줄었어 2 10.24 193
67 잡담 요가) 하면 좋은 점이 뭐가 있을까? 6 10.11 324
66 잡담 요가) 9월부터 요가시작했다 2 10.11 238
65 잡담 요가) 호흡 제대로 할 때랑 아닐 때랑 차이가 있겠지?? 10.10 125
64 잡담 요가) 요가매트에도 물욕 생김.. 4 10.08 431
63 잡담 요가) 누가 정적인 운동이라고 했어큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2 10.08 282
62 잡담 요가) 다들 다니는 요가원 분위기 어때? 친목 많아? 2 10.02 372
61 질문 요가) 긴팔 상의 수련복 뭐입어? 2 09.29 356
60 질문 요가) 오늘 프리야 빈야사 하는 날인데 가도 될까? 2 09.06 296
59 잡담 요가) 요가는 무릎에 무리가 가는 운동인건가 3 09.04 509
58 잡담 요가) 요가 시작했는데 너무너무 재밌다!!!!! 1 08.28 249
57 잡담 요가) 하다보면 고관절이 열리긴 할까 1 08.26 362
56 잡담 요가) (아마도 다운독 자세 많이해서) 햄스트링 너무 뭉치는데 어떻게 풀지 5 08.26 398
55 잡담 요가) 팔 힘 고민.... 2 08.25 434
54 잡담 요가) 요가원이 사정이 있어서 한달간 방학인데 혼자 집에서 수련하기 너무 힘들어ㅓㅓ 1 07.25 232