이거하면서 내몸 구석구석 어느 근육이 어떻게 움직이고 어디 있고 이런걸 많이 깨달은거 같아꼭 요가가 아니라도 운동 오래하면 깨닿는 부분이긴한데 그래도 나와 내몸을 살펴보는 방법을 많이 배움