오늘 처음으로 피티 시작하자마자
컨디션이 급격하게 안좋아져서
세이프티바 스쿼트하다가
귀 멍멍해지고 어지러웠거든
그래서 머신위주로 가볍게만 했는데
몇번 하지도 않았건만
후반부터 허벅지에 아예 힘이 안들어가더라고..
운동하다 지치면 힘빠지는건 맞는데
그거랑 다르게 아예 힘이 안들어가서
허벅지가 엄청 걍 가벼워져버린 느낌이거든;;
지금 피티 끝난지 몇시간 지나고
밥도 잘 챙겨먹었는데도
허벅지에 힘이 전혀 안들어가.
원래는 피티 아무리 힘들어도 끝까지하고
유산소 40분이상해도 튼튼했어ㅜㅜ
허벅지도 힘주면 딴딴하게 자극 느껴졌고
식사도 잘하는편인디...
오늘 왜 이러는 걸까?
