메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 벌크업했다가 컷팅할 때 유산소 어느정도로 타?
96 0
2024.02.21 10:57
96 0

계단 한시간이면 되려나?

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,? 614 11.25 23,801
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,801,642
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,621,620
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,895,434
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,276,143
모든 공지 확인하기()
622 잡담 헬스) iPT나 그룹피티 해본덬 있어? 08:27 48
621 잡담 헬스) 헬스장 폐업한대... 11.25 258
620 질문 헬스) 헬스하는 덬들 무게 계속 늘려?? 2 11.24 190
619 잡담 헬스) 원래 상체는 자극 잘 안와? 1 11.24 152
618 잡담 헬스) 하체하기 개시른뎅 하체만 하면 유산소 때 심박수 팍팍 올라서 11.23 137
617 질문 헬스) 운동 가방 추천해주라 4 11.23 243
616 잡담 헬스) 10키로 덤벨은 워밍업용이야? 5 11.22 367
615 잡담 헬스) 웨이트하고 유산소 안 하고 오면 말짱꽝이야? 6 11.22 305
614 질문 헬스) 저녁에 과음할 예정이면 아침운동 안가는게나을까?? 5 11.21 304
613 잡담 헬스) 복근 운동 하면 소화가 안되는 거 맞아? 3 11.21 380
612 잡담 헬스) 헬스장에서 운동유튜브 보면서 따라하는거 좀 웃길까??ㅋㅋ 7 11.19 412
611 잡담 헬스) PT 20회나 받았는데도 혼자 운동할 때 너무 부끄러 2 11.19 393
610 잡담 헬스) 운동끝내고 스트레칭 몇분해? 1 11.19 186
609 질문 헬스) 원래 약간 뭉근하게 아픈게 맞아? 2 11.19 232
608 잡담 헬스) 데드리프트 하고 허리근육 아픈거 정상이야?? 3 11.18 306
607 잡담 헬스) 무릎이 아픈건지 허벅지가아픈건지 모르겠다.. 2 11.18 242
606 질문 헬스) 헬스장 다니는데 너무 조금 운동하는걸까? 8 11.15 608
605 잡담 헬스) 근육통이 3일뒤부터 심해질수가 있어? 3 11.14 280
604 잡담 헬스) 어제 스미스머신 처음 써봤는데 자세잘못했나봐ㅠㅠ 2 11.14 248
603 잡담 헬스) 팔운동 좋아 1 11.13 272