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잡담 헬스) 근육통 신경쓰면 안되는데 기분이가 좋아...
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2024.02.09 06:30
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운동 오랜만에하거나

자극부위 이전보다 살짝 더 강도있게하면

근육통 생기는것같은데



이게 운동을 잘했다, 근성장한다  < 이런 의미가 아닌건 알고있거든


근데 근육통 있음 기분이 좋아ㅜㅜ

뭔가 빡세게 하고난 증명같은 느낌....


하.. 근육통에 신경쓰면 안되는데ㅋㅋㅋㅋ

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