메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

질문 헬스하는 덬들 일주일에 몇번해?
370 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3092490502
2024.02.02 22:14
370 4
Up Down Comment Print
헬스 매일매일 해도 되는거얌?


지금까진 그냥 월수금 피티 받았는데

이제 졸업해야해서 스스로 루틴 짜야함..


몇분할 이런거 공부하면 주 며칠할지 이런게 나와?

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [CNP💜] 흡수빠른 CNP의 S-PDRN으로 어려보이는 피부 659 10.15 22,260
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,081,393
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,822,431
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,830,368
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,183,129
모든 공지 확인하기()
936 질문 자전거)) 자전거 타는덬들, 자전거 얼마 짜리 타?? 19:54 12
935 질문 자전거) 한겨울까지는 자전거 탈때 그냥 일반 운동복? 입어도 크게 안추울까 2 09:46 61
934 질문 수영) 첫 수영 시작해보려 하는데 이런 수영복 어때? 6 09:28 226
933 질문 수영) 오늘 하고와서 자려고 하는데 귀에서 계속 바람소리 같은게 2 01:41 196
932 질문 필테 가격 어때ㅠ 2 10.15 130
931 질문 러닝) 런데이 할때 워치 앱도 따로 실행시켜줘야해? 2 10.15 201
930 질문 수영) 자유형 숨쉴때 고개를 돌려야해 몸을 돌려야해?? 3 10.15 330
929 질문 인바디보고 운동 추천해주라ㅜㅜ(근육 붙이는게 목표) 5 10.14 262
928 질문 프리다이빙) 프리다이빙 장비 질문 2 10.14 118
927 질문 러닝) 런데이 1주차 완료한 쪼랩 질문 들어주실 분? 6 10.14 213
926 질문 수영) 쿨톤 빨강 수영복 없나 2 10.14 212
925 질문 헬스) 웨이트할 때 반스 신는데 5 10.13 297
924 질문 프리다이빙) 이 운동의 단점 ㅜㅜ 버디없으면 못함 2 10.13 256
923 질문 수영) 뺑뺑이? 의 기준이 모야 4 10.13 412
922 질문 수영) 초본데 자유형 호흡에대해 질문있어 2 10.12 265
921 질문 러닝) 뛸 때 숨은 안찬데 발목 앞쪽, 정강이 아래 부분이 아파 4 10.12 239
920 질문 헬스) 피티 회당 55000원 어때? 4 10.12 346
919 질문 수영) 어제 독감주사 맞았는데 오늘 수영가도 되려나 3 10.12 257
918 질문 뉴발 1080 v14 사려고 하는데 2 10.11 156
917 질문 수영) 출수킥 타이밍 모르겠다 2 10.11 274
목록 HOT 게시물