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잡담 당뇨. 비만이런게 환경이 진짜 커.
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/dyb/4118524484
2026.03.08 10:16
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친구가 비만인데

집에가서 보고 놀람


어릴 때부터 가족 전체가 대식이 기본이고

설탕많이  염분많이

모든 음식이 그래.

간이 세지않으면 맛없다고 먹으며 자라서

싱겁게. 저탄수 안되더라고


가족 전체가 다같이 고쳐야 그나마 개선 되는거 같더라

혼자만의 노력으론  힘들어. 





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