난 평생 비만으로 살았는데
흰쌀밥이 잡곡밥보다 맛있고
초콜릿이 맛있고
빵이 맛있고
과자가 맛있고
다 그런줄 알았음
근데 아니더라고...
잡곡밥이 더 맛있고 과자 안좋아하고 이런 사람도 있더라
똑같이 건강한 식생활을 유지하는데 나랑 그 사람은 들어가는 노력이나 스트레스가 엄청나게 차이나는거였음...
걍 좋아하는거만 먹어도 건강한 식생활이 되는거 존나부럽더라고...
잡담 먹는 양이나 입맛 자체가 살안찌고 건강한 사람이 있더라
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