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다이어리 일기? 모닝페이지? 쓰면 우울한거 좀 나아져?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diy/3979904425
2025.11.05 19:45
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약은 꾸준히 복용중이고 약 복용하면 기분이 잘 컨트롤되는데

근본적으로 내가 갖고있는 사상과 가치관? 이 결국은 바뀌질 않고 이게 내 우울함의 근본이라고 생각되더라고

근데 알고리즘에 모닝페이지? 같은거 쓰는 사람들 많이 올라오길래 써볼까 싶은데 더 우울해지려나..? 덬들은 일기나 모닝페이지 쓰면서 어떤 변화를 겪었어?

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