메뉴 건너뛰기

잡담 나 이게 많이 먹는거야 ?ㅋㅋㅋ 자꾸 부모님은 너는 많이 먹는다고 하는데 좀 봐주라 ㅋㅋ
904 23
2018.12.18 09:45
904 23

아침-감1개or사과1개에 계란2개


간식?이라고해야하나 아침에 살기위해 아메리카노 1잔


점심은 일반식 반만 먹고


운동전에 단백질선식이랑 고구마


운동후에 닭가슴살 한팩 그 이마트 그릴닭가슴살 그거랑 두부랑 같이 먹는데 


자꾸 나보고 부모님은 많이 먹는다면서 이게 무슨 다이어트 하는사람의 식단이냐고 머라하는데


야채만 없을뿐...ㅠㅠ 이게 많이 먹는거야 ? ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 23
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗마몽드💗] 건조한 겨울철 화장이 더욱 들뜨는 무묭이들 주목! 🌹로즈리퀴드마스크+로즈스무딩크림🌹 체험단 이벤트 664 12.11 35,005
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 167,768
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,207,834
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,968,755
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,356,791
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59 21.05.02 250,248
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 191,631
모든 공지 확인하기()
393254 질문 스위치온 수지스 닭가슴살 01:47 36
393253 질문 스위치온 시작 3주고 2주차 2번째 반복중인데 3주차 넘어가도 될까? 2 01:33 39
393252 잡담 몇주간 야근각이라서 회사에 현미밥+양념닭가슴살+조미김 이렇게 쟁여두고 먹으려는데 ㄱㅊ?? 01:10 19
393251 잡담 겨울이라 헬스장 20분거리 안가게돼서 집앞 5분거리 끊음 1 12.13 137
393250 잡담 요즘 스트레스를 유산소로 푸는데 12.13 94
393249 잡담 나 화장실 문제에 제일 많이 도움봤던 식재료 세개 있어 12.13 117
393248 잡담 163/61이면 통통? 5 12.13 318
393247 잡담 체중계 갖다 치워버렸어 1 12.13 150
393246 잡담 배란기 호르몬 폭발이라 과자를 존나 먹고싶은데 추천좀 6 12.13 133
393245 잡담 랫폴다운은 왤캐 하기가 싫을까 12.13 82
393244 잡담 생리 전에 인바디 재본 덬들 있어? 12.13 35
393243 잡담 20키로 쪘다가 다이어트 시작한지 일주일째고 2키로 빠짐 2 12.13 225
393242 잡담 닭찌+고구마 먹을때 같이 먹을만한거 뭐있어..? 7 12.13 190
393241 잡담 칸타타 제로 먹어보고싶은데 왜 아무데도 없지 2 12.13 80
393240 잡담 스위치온 3주차인데 끼니 하나 놓침 12.13 56
393239 잡담 3개월만에 불닭볶음면 먹었는데 12.13 108
393238 질문 오늘 먹은것 좀 봐주라ㅋㅋ 12.13 70
393237 잡담 알리오올리오 볶음밥 먹는데 포만감 미쳤다 12.13 104
393236 잡담 데드리프트 스트랩 없이 몇키로까지 들수있어? 5 12.13 199
393235 잡담 운동 귀찮은데 헬스장 가서 런닝머신이라도 뛰고 올까 2 12.13 195