다이어트신 다이어리 꾸준히 적었는데
오늘 기록 확인해봣거든!
11월 3일~11월 30일까지 정확히 57->55로 2키로 감량 성공했어!
식단은 특별히 한 건 없지만
처음엔 무식하게 초절식 이틀 하다가
막 터져버려서 하루에 2500칼로리 먹은 적도 있구ㅠㅠ
그래도 조절하려고 노력했어
점심을 적게 먹고 저녁을 많이 먹는다던가~!
하루 한 끼만 푸짐하게 먹고
운동은 한 날도 있고 안 한 날도 있구
12월은 51까지 빼야지>_<
화이팅!!!