161 45인데 뱃살은 그득한데 엉덩이가 빈약하거든 ( 팔 다리 가늘고 배랑 얼굴에만 찌는 체형 )
인바디 재고 상담받아보니 야식으로 치킨도 먹으면서 일단 증량하라는데 근육은 당연한 건데 체지방도 찌우라는 말 인가??
지금 체지방 15키로라 이미 존나 높아 ㅠ
당시에 생각안나서 질문을 못했어 ㅠ
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