등 하면 다음날 후면 어깨에 근육통이 오더라고ㅠㅠ 등을 젤 못해... 다른 부위는 내가 지금 여기를 먹이고 있구나 하는 느낌이 나는데 등은 그냥 애매하게 전반적으로 자극 오는 느낌?? 할 때는 후면어깨에 온다는 느낌은 없는데 또 다음날 되면 근육통 많이 와 있고... 뭐 어케해야 하나 피티 받았었는데 두 쌤 다 못 잡아줬어ㅠㅋㅋㅋㅋ
잡담 등 운동할 때 후면어깨로 많이 새는 거 같은데 어케 해야 할까?
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