더쿠 - 근데 진짜 굶는 다이어트 하다가 건강하게 하니까 많이 먹어도 빠지는 게 신기해

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근데 진짜 굶는 다이어트 하다가 건강하게 하니까 많이 먹어도 빠지는 게 신기해

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무명의 더쿠 | 05-01 | 조회 수 578

대사 회복하니까 먹고픈 거 웬만큼 먹어가면서 뺄 수 있어서 너무 좋아... 원래 1000칼로리 이렇게 먹다가 이젠 1600 먹어도 빠짐...

이제 몸무게는 보통 수준으로 들어왔는데 더 내려가려면 클린식 위주로 먹긴 해야 할 듯 싶다ㅠㅋㅋㅋㅋ

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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