|
이벤트 공지
|
|
[💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트
129 |
12.05 |
59,566 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,247,036 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,885,059 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,294,013 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,221,343 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
142 |
21.05.06 |
313,329 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
305,406 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
146 |
21.04.19 |
345,906 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
68 |
20.05.11 |
247,398 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
416547 |
잡담 |
피티 연장고민ㅠㅠ 20회만 연장한다면 서운하겠니..
4 |
14:22 |
85 |
|
416546 |
잡담 |
운동에 재미 붙인거같아
1 |
13:54 |
64 |
|
416545 |
잡담 |
어제 하체 피티 받고 어기적거리면서 헬스장 들어갔더니 트 ㅈㄴ 환하게 웃음
1 |
13:16 |
142 |
|
416544 |
질문 |
일주일 2kg 이상 빠지면 안되는거지? 괜찮을까?
8 |
13:06 |
218 |
|
416543 |
잡담 |
다방배 다이어트음식 어워드 이런거 있으면 좋을거같다
1 |
12:43 |
85 |
|
416542 |
잡담 |
덬들 치팅은 얼마마다 해?
10 |
11:49 |
220 |
|
416541 |
잡담 |
부모님이 다이어트에 관여하는거 넘 스트레스야..
2 |
11:14 |
214 |
|
416540 |
잡담 |
공복운동 너무 안맞는데
4 |
10:39 |
225 |
|
416539 |
잡담 |
단쉐 너무 비싸다고 생각했는데
2 |
10:28 |
225 |
|
416538 |
잡담 |
생리 한 2주전에 살이 제일 안 빠지는데 정상인가
3 |
10:20 |
124 |
|
416537 |
잡담 |
양념치킨 맛이니 떡볶이 맛이니 이런 거 말고 걍 오리지날 닭가슴살만 먹는 덬 있어??
8 |
09:48 |
225 |
|
416536 |
잡담 |
하 드디어 57 맛봤다
9 |
09:32 |
377 |
|
416535 |
잡담 |
요요 정말 세게 쳐맞아서 식단 중인데 배가 안고파
|
06:08 |
232 |
|
416534 |
잡담 |
어제부터 팔꿈치 안쪽이 엄청 아프길래 와 내일 상체 안해야지 개꿀ㅋㅋ 이러고 있었는데 귀신같이 안 아파지네ㅡㅡ
2 |
05:45 |
191 |
|
416533 |
잡담 |
수면 시간이 중요하다고 하잖아 자주 깨도 수면 시간 자체만 봤을 때 길면 살 잘빠져?
5 |
04:55 |
437 |
|
416532 |
잡담 |
파스타면 통밀 아닌거로 매일 먹어도 상관 없겠지..?
1 |
02:13 |
295 |
|
416531 |
잡담 |
다이어트 초본데 요즘 런닝할때 다들 감기안걸려ㅠㅠ?
3 |
00:37 |
262 |
|
416530 |
잡담 |
와 미친 오늘 낮에 하체했는데 근육통 때문에 잠을 못 자겠네
2 |
00:28 |
116 |
|
416529 |
잡담 |
나 오늘 저녁 건강하게 잘 챙겨먹음
|
12.08 |
102 |
|
416528 |
잡담 |
아침에 뭐 먹을 여력이 없어서 계란이라도 먹으려는데
2 |
12.08 |
234 |