메뉴 건너뛰기

잡담 수면시간에 밤 12시가 포함된거랑 아닌거랑 차이가 커?
94 1
2025.12.07 10:36
94 1

난 맨날 새벽1시반에 자서 아침 9시반~10시에 일어나는 패턴인데 이렇게 7~8시간 자는거랑

밤 12시 포함해서 8시간 자는거랑 다른건지 문득 궁금해졌어

 

정체기 와서 이것저것 바꿔보다가 수면시간도 해당하나 싶어서 물어봄

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧳패리티X더쿠🧳] 패리티와 서현진의 만남, 아르모 프레임 캐리어 체험단 이벤트🖤 917 12.01 109,360
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,224,419
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,858,283
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,276,361
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,199,281
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 304,643
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 345,906
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
365370 잡담 한 4일 과식하고 러닝하러 나옴 12:32 44
365369 잡담 8월부터 지금까지 10키로 뺐다 5 11:09 165
365368 잡담 마운자로 같은거 하는애들 연말에 술마시지마라 1 10:58 210
365367 잡담 40분 걸어서 빵사먹으러 옴 1 10:52 83
365366 잡담 캬캬 어제 짐웨어 질렀당 2 10:41 146
» 잡담 수면시간에 밤 12시가 포함된거랑 아닌거랑 차이가 커? 1 10:36 94
365364 잡담 혈압계도 재는 자세에 따라 차이가 있어? 3 10:30 55
365363 잡담 체중계 7-8만원 주고 사는거 에바인가 6 09:33 241
365362 잡담 나 조바심 내지 않게 도움좀 줄수 있을까…?ㅠㅠ 단식 절식 안하게 3 09:08 142
365361 잡담 5일 헬스장 갔다가 어제 하루 쉬고 천국의계단 탔는데 2000걸음 37분 탔어 와우 09:02 54
365360 잡담 웨이트하면서 입을 자켓 둘 중에 골라주라 4 08:19 214
365359 잡담 연말… ㅠㅠ 1 05:00 182
365358 잡담 헬스장에서 근력+유산소 다 하는 덬들아 8 04:02 288
365357 잡담 이정도면 정체기가 아니라 슬금슬금 다시 찌는거겟지..? 2 03:01 208
365356 잡담 아 단쉐 3만원치 질렀는데 먹고 트러블남 01:30 106
365355 잡담 생리 전 식욕 미쳤다... ㅎ 01:27 61
365354 잡담 플라이밀 바나나 먹어본 덬있어? 12.06 68
365353 잡담 고바삭 순살은 뼈랑 많이 달라? 7 12.06 371
365352 잡담 수육 한번에 몇그램정도 먹어? 12.06 79
365351 잡담 헬스장에 너무 신경쓰이는 분이 있는데.. 1 12.06 449