고도비만 다이어트 브이로그봤다가 무슨 치킨 피자 이런거 먹으면서도 한바퀴 공원걷고 약간 덜먹으면 바로 1주에 몇키로씩 쭉 빠지는데

 

나는 정체기인데 저녁마다 닭가슴살먹고 탄단지 재가면서 먹고 주3회 PT까지 받는데도 한달에 1키로도 겨우 뺀다는게 갑자기 급서럽네....

 

물론 체중이 달라서인건 알고있지만 ... 머리로는 아는거랑 겪는건 좀 다르구만....