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2025.12.03 20:32
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화목금 피티이고
개인은 개인운동, 아파트는 아파트헬스장에서 유산소한거야
상체운동이 더 많은 것 같지 않아? 가슴운동을 덜해달라고 할까?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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