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질문 운동한 뒤 더 피곤한 건 언제쯤 괜찮아질까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4013159660
2025.12.02 09:35
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한 달은 해야 적응되겠지?

운동하고 나면 다음 날..못 일어나겠어ㅋㅋ

물론 날이 추워지면서 더 그럴 수도 있지만

원래 5-6시간 자던 수면시간, 운동한 뒤는 7-8시간 자는데도

피곤해..엄청 피곤해..ㅠㅠ

언제쯤 적응될까?

 

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