메뉴 건너뛰기

질문 스위치온할때 간식쉐이크
343 3
2025.10.30 14:09
343 3
꼭 먹어야 하나..? 나 병원에서 일하는 덕인데 그시간이 제일 바쁠땨라서

진심 환자 보다다 잠깐 짬나면 스탭실 뛰어가서 10초만에 원샷하고 나오고 하는데 

이게 좋을까 싶어서

점심 저녁에 단백질을 더챙겨 먹으면 안먹어도 될까? 솔직히 배도 안고픈데 ㅠㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚해피바스 X 더쿠💚] 탱글탱글하다♪ 탱글탱글한♪ 촉감중독 NEW 샤워젤리 체험 EVENT 360 12.05 27,933
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,229,609
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,865,734
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,281,768
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,206,326
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 304,643
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 345,906
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
43836 질문 체지방 줄고 근육은 늘었는데 체중이.. 4 12.07 326
43835 질문 만두 별로라던데 닭가슴살만두는 어때 2 12.06 259
43834 질문 당독소 5일동안 약만먹는거? 12.06 96
43833 질문 참치 기름빼면 되겠지? 2 12.06 209
43832 질문 점심으로 들기름막국수 vs 안심카츠 돈까스 뭐가 나아? 12.06 117
43831 질문 카프레이즈 할 때 꼭 그 발판이 있어야 효과 있는거야?! 9 12.05 331
43830 질문 비비드에서 4개 묶음 사려는데 한번도 안사봤거든 소스 추천해줘 6 12.05 287
43829 질문 치팅때도 절대 안먹는 음식 있어? 17 12.05 728
43828 질문 소금 따로 먹는덬 있어? 4 12.05 217
43827 질문 운동 일주일 안한다고 살이 찌진 않겠지..? 2 12.05 341
43826 질문 워치 운동 칼로리 러닝모드로 하면 원래 더 높게나와?? 12.05 182
43825 질문 헬스pt받다가 다른운동 추가한덬들 피티쌤한테 말해? 4 12.04 337
43824 질문 초고도비만 질문좀 받아줘용.. 12 12.04 524
43823 질문 다들 가루형 단쉐 뭐에 타서 먹어? 15 12.04 422
43822 질문 스위치온 3주차인데 몸무게가 점점 늘어가 ㅠㅜㅜ 5 12.04 492
43821 질문 일반 스테퍼랑 에어 스테퍼랑 어떤게 더 효과가 좋을까? 12.03 61
43820 질문 탄수화물 먹으면 바로 손이 붓는데 1 12.03 171
43819 질문 이 단쉐 성분 괜찮은건가??? 4 12.03 428
43818 질문 저녁을 뭘먹으면 좋을까? 5 12.03 277
43817 질문 쇼크업소버 인피니티 브라사이즈에서 컵 사이즈를 하나 올리라던데 3 12.02 146