메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 런닝머신 속도 뭐가 더 좋을까?
402 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3966527075
2025.10.26 15:29
402 4
Up Down Comment Print

6.5-6.7 정도로 2-30분 vs 5.5-6 정도로 한시간

5.5-6정도면 그렇게 빨리 걷는다는 느낌은 안들어서 근데 또 6.5 이상으로 2-30분 걸으면 힘들더라고ㅠ 그래서 최대 삼십분이야 뭐가 더 좋은걸까?ㅠㅠ


5.5-6으로 한시간 걷는다는건 가정이지

아직 해본적은 없어?

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 135 12.05 75,197
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,251,754
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,890,248
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,296,278
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,225,016
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 305,406
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 346,608
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
43834 질문 생리기간에는 운동 쉬어? 7 12.09 212
43833 질문 6시 이후 금식 어려운데 5 12.09 333
43832 질문 일주일 2kg 이상 빠지면 안되는거지? 괜찮을까? 8 12.09 473
43831 질문 천국의계단 할때 손잡이 잡고 타는 덬? 8 12.08 436
43830 질문 밀잇 말차쿠키 카페인 함량 혹시 물어본 덬 있어? 12.08 100
43829 질문 체지방 줄고 근육은 늘었는데 체중이.. 5 12.07 797
43828 질문 만두 별로라던데 닭가슴살만두는 어때 2 12.06 348
43827 질문 당독소 5일동안 약만먹는거? 12.06 125
43826 질문 참치 기름빼면 되겠지? 2 12.06 271
43825 질문 점심으로 들기름막국수 vs 안심카츠 돈까스 뭐가 나아? 12.06 158
43824 질문 카프레이즈 할 때 꼭 그 발판이 있어야 효과 있는거야?! 9 12.05 383
43823 질문 비비드에서 4개 묶음 사려는데 한번도 안사봤거든 소스 추천해줘 6 12.05 334
43822 질문 치팅때도 절대 안먹는 음식 있어? 17 12.05 830
43821 질문 소금 따로 먹는덬 있어? 4 12.05 243
43820 질문 운동 일주일 안한다고 살이 찌진 않겠지..? 2 12.05 388
43819 질문 워치 운동 칼로리 러닝모드로 하면 원래 더 높게나와?? 12.05 198
43818 질문 헬스pt받다가 다른운동 추가한덬들 피티쌤한테 말해? 4 12.04 375
43817 질문 초고도비만 질문좀 받아줘용.. 12 12.04 568
43816 질문 다들 가루형 단쉐 뭐에 타서 먹어? 15 12.04 443
43815 질문 스위치온 3주차인데 몸무게가 점점 늘어가 ㅠㅜㅜ 5 12.04 539
목록 HOT 게시물