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질문 163 85 > 75 10키로 감량했는데 ㅠㅠ
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2025.10.22 08:00
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요즘 음식만 보면 속 울렁거리고, 맛있게 먹어도 더 넣으면 ㄹㅇ로 토할 것 같아서 많이 못먹어...혹시 다들 이렇게 갑자기 감량하면 몸에서 강제절식 시기 겪나? (양 줄이긴 했지만 이정도는 아니었음)

혹시 식이장애 초입일까봐 걱정되서 물어봐....ㅠㅠ 혹시 몰라서 임신 테스트기도 했는데 아님;;; 

하루 권장 칼로리가 1350 정도라 늘 1000-1200 선 탄단지 구성해서 지켜왔는데....요새 저런 증상 때문에 600-700 간신히 지킴....내 근손실.....내 대사량...ㅠㅠ 혹시 나랑 비슷한 증상 겪은 사람 있으면 방법 좀 알려조.....

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