헬스장 갈 사정이 안 되는데 지금 살 빠지면서 등 살이랑 가슴 살이 쳐지고 있어ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ제발 도와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ집에서 영상 보고 세라 밴드로 운동 해도 될까? 효과 있는 운동 좀 알려 주라 모든 효과 있는 것 좀 알려줘