근력 운동 끝나고 유산소도 하는 편이니?

야외 러닝 하니까 유산소는 안하는 편?

아니면 하루에 근력 운동이랑 야외 러닝 다 하지는 않고 격일로 하나?

만약 하는 덬들은 헬스장에서는 어떤 유산소 해??

너무.. 물음표 살인마 같지만 다른 덬들은 어떻게 하나 궁금해서ㅠㅠ!!