원래 고도비만-마름까지빼서 식이장애가 심했음 (먹토까지함...) 그러다가 작년부터 ㄹㅇ 맘먹고 고친뒤론 절대 안토하고 있었거든 폭식도 끊고!!! 몸무게는 폭식오질때는 과체중직전까지갔다가 고친뒤론 정상-날씬정도야

근데 어제 일하고 와서 피곤해서 오랜만에 고삐풀린것처럼 폭식했음 거의 토하기일보직전까지... 위 찢어질거같아서 앉기도 불편하고 내가 뭐 먹는지도 모르겠는 딱 그 상태 ㅇㅇ... 양 자체는 그렇게 많이는 안먹었지만 나는 내가 나를 조절할수 없는게 폭식이라 보거든 어젠 정말 내가 컨트롤이 안됐음 ㅜ 우겨넣는수준..

저녁에 먹은거라 ㄹㅇ 토해버릴까 생각하다가 마인드 컨트롤 오지게 하고 그냥 푸우우우욱 10시간 자버리고 나니까 개운하고 쾌변(..)도하고 생각보다 몸무게도 그대로고 운동할 마음도 들어서 방금 개운하게 1시간 런닝머신뛰고 와서 씻었더니 정말 이제는 극복했다는 생각이 든다 ㅜㅜ 그래 어쩌다 많이 먹을수도 있는거지 예전엔 그렇게 맨날 잘만먹었는데 말야... 

그래서 결론은 폭식해도 안무너지고 루틴이어가는게 정말 중요하구나 깨달았어.. 하루먹는다고 살찌는것도 인생망하는것도 아니다