일반식 먹은 이유 : 여행, 생리 시작
<10:30am>
아몬드 카페라떼 아이스
운동 - ❌
<점심 - 12:30pm>
터키 샌드위치 1/2
다이어트 콜라
<저녁 - 18:30pm>
쌀국수
+
20개 정도(?) 먹음 (23개에 160kcal)
여행과 생리가 겹쳤는데
살인도 안하고 이정도면 선방했다.
식단/일기 12주 다이어트 - 2주 - 7/7 (일반식)
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