오늘의 루틴
이너사이 (15kg, 20kg, 25kg, 32kg)
백스쿼드 (20kg, 20kg, 25kg, 25kg)
컨벤셔널 데드 (20kg, 25kg, 25kg)
스플릿 스쿼트
불가리안 스쿼트
다들 금요일 파이팅!
식단/일기 오늘 운동+식단
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