나는 키 166(작음 ㅜ 쓰기좀 그렇지만 그래도 사실을 위해)

우울증으로 몸무게 83 까지 찌고, 78키로 뺐는데 그 이하가 내려가기 어려웠음

지난 일요일에 마운자로 처음 맞고나서 

별로 운동도하지않음. 식욕은 좀 줄었음 (굳이? 먹어야되나? 싶은 것들 안먹음)

몸무게 : 77.9 > 75.9

골격근량 : 32.8 > 32.5

체지방량(kg) : 20.0 > 18.6

카페 일하는데 업무강도가 이번주에 높아진거 말곤 달라진건 식욕뿐

운동은 딱 한번 갔으나 대충하고나와써 힘들어서…

뭐 부작용은 응아 못하는거 말곤 없음

궁금한건 질문받는다

목표는 정상체중이라 65키로까지 빼는 거야!