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식단/일기 아침식단 좀 봐줘
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2025.06.02 20:04
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요즘 밀가루 알러지인지 밀가루 먹으면 가렵고 얼굴에 뭐가 올라오네..


출근하는데1시간10분정도 걸리고

장이 안좋은 편이야


아침으로 사과반쪽

삶계 한 알(대란)

+ 뭔가를 먹으려고 하는데 추천좀 해줘..


출근 길이 차 안에서 먹을까 하고 있어.. 추천좀..

원래는 식빵 한조각씩 먹었는데 이젠 불가능할거같아서..




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