ㅈㄱㄴ
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- 새우볶음밥+닭가슴살반개+계란후라이
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- 다방덬들아 키 작은면 키빼몸 하지 말라는거 이거 왜 그런거야??
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- 삶은달걀 대신 스크램블이나 후라이로 먹어도 되남..
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- 공복에 참외 어때?
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- 마운자로 해볼까..? 168/67 인데 (인바디 첨부함)
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- 어제 칼로리랑 탄단지 신경 안쓰고 먹었는데 0.6키로 빠짐
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- 다들 단쉐 어디 거 먹어...?
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- 이번에도 어김없이 운동하니까 체력 떨어지고 건강 나빠지네....
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- 다이어트 하니까 쇄골이 만져진다
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- 운동 열심히해서 윗배는 복근 보일정돈데 왜 아랫배는 아직도 아랫배 짤짤일까..ㅠㅠ
- 05-23
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- 군것질을 안 하니 사는 게 재미가 없음
- 05-23
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- 공복에 근력운동하면 안좋나??
- 05-23
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- 164인데 몇키로 정도면 날씬할까?
- 05-23
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- 가정용 인바디 h20 쓸만해?
- 05-23
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- 요즘 트레이너가 기상 후, 운동 전, 취침 전으로 스트레칭 하래서 하는 중인데
- 05-23
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- 결혼 반년만에 5키로얻고 요요획득
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- 근데 정체기 때 식단 확 조이는 건 좀 별론가?
- 05-23
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- 마운자로 맞고 적당한 표준 몸무게 됐는데 목표체중까지 쫙 빼는 게 낫겠지?
- 05-23
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- 169/79 덬들이라면 마운자로 해볼 것 같아??.. 인바디 있음
- 05-23
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