당화혈색소, 총 콜레스테롤, 체지방률 높게 나오고 근육량은 낮게 나와서

이건 백퍼 운동 열심히 해야 하잖아

그래서 웨이트 열심히 하고 식단 조여야겟다 했는데

 

요산 수치도 높게 나왔대..

검색해 보니까 다이어트한다고 탄수 대신 단백질 줄이고 운동 빡세게 하면 그렇게 된다고..

보니까 생리 주기도 불규칙해진다는 거야

그런데 내가 지금 2개월 넘게 생리 안 하거든

근데 원래도 1개월 주기 아니고 2개월에 한 번씩 했어서 그런갑다 했는데...

그렇다고 탄수 올리자니 당화혈색소가 걱정이고...

 

뭐 몸이 맞는 게 없냐?