https://youtube.com/shorts/FBRsrgDK4aA?si=N_CJo2L9oKpJWf2j
요거
베이컨> 닭안심
표고버섯>새송이버섯
굴소스> 저당굴소스
우유> 브리즈없어서 우유로 만든건데
마늘,양파, 올리브유, 버섯, 닭가슴살, 우유, 체다치즈1장, 굴소스,후추, 오트밀 -40~45g(밥대체가능) 정도만 들어가서 꽤나 다이어트식이고 만들기도 간편한데 맛있오
기호에 따라 청양고추나 페퍼론치노도 조금 넣어주면 느끼하지도 않고 존맛임 굴소스가 간을잡아줘서 따로 소금간 안 해도 되긴하는데 싱거우면 소금 계란후라이 뿌리듯 살살 쳐도 ㄱㅊ
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