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2025.01.25 01:34
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너무 천천히인데 오히려 허공에 다리 떠있는 시간이 길어서 너무 힘들고
진짜 땀이 줄줄 나더라..
보통 속도 몇으로 타?
6 정도 올려 보고 싶은데 바닥에 떨어질까봐 무서워서 못 하겠어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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