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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3529482523
2024.12.14 16:34
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마라탕이 너무 먹고 싶음ㅠㅠㅠㅠ
다른 야채 샤브샤브 고기랑 닭가슴살소시지 두부면도 넣을거야
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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