더쿠 - 얘두라 요즘 왤캐 입터짐 잦을까?ㅠㅠㅠㅠ

계속 식욕참는게 힘들어서.. 한달 전에 70이었는데 갑자기 오늘재보니 74.7됐엉ㅠㅠㅠ

키는 166인데 그냥 식단하면서 살빼력ㅎ해도 절제가 안되네...

못참고 맨날 먹으니까 당연히 살찌는거겠지 ㅜㅠ

혹시 입터짐 참는 팁같은거있으ㅡ까..

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